Tấm lưới kê lưng, tựa lưng văn phòng hoặc trên xe ô tô

Theo số liệu của Trung Tâm điều trị và phục hồi xương khớp Việt Nam, hơn 50% người dân Việt Nam dưới 45 tuổi đang gặp các vấn đề về xương khớp, đặc biệt là các vấn đề về cột sống. Nếu để lâu không chữa trị, có thể dẫn đến thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống. Điều này sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng sống và sức khỏe của người bệnh.

Một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra các vấn đề nêu trên là do người bệnh vận động sai tư thế trong thời gian dài, thường bắt nguồn từ thói quen đơn giản nhất là ngồi. Hiện nay, nhiều thiết bị được sản xuất nhằm hỗ trợ người dùng phòng tránh các vấn đề về xương khớp, thông qua việc định hình lại tư thế ngồi. Tấm lưới tựa lưng là một thiết bị như vậy.

Tấm lưới tựa lưng có cấu tạo cơ bản với một khung thép chịu lực, mặt lưới đàn hồi tốt và trên đó là một diện tích chứa các hạt nhựa massage. Dây đai được dùng để cố định tấm lưới với ghế. Miếng lưới có nhiều màu sắc cho các bạn lựa chọn.

Miếng đệm được thiết kế đặc biệt để hỗ trợ tối đa phần cột sống. Phần tựa lưng giúp người dùng cố định được vị trí ngồi, trong khi vẫn có thể linh hoạt cử động. Nó sẽ giúp cải thiện tư thế và đặc biệt rất hữu ích đối với những người bị đau thần kinh tọa hoặc thoát vị đĩa đệm.

Tại sao bạn nên mua tấm đệm dựa lưng?

Hầu hết hoạt động trong đời sống hiện nay đòi hỏi chúng ta phải ngồi: ngồi làm việc, ngồi học, ngồi ăn, ngồi chơi… Ngồi sai tư thế trong thời gian dài, mọi lúc mọi nơi khiến nguy cơ gặp các cơn đau lưng tăng cao. Thỉnh thoảng bạn có thể cảm thấy đau cổ, đau vai, nhưng thường xuyên nhất vẫn là đau lưng, đặc biệt là thắt lưng.

Với một chiếc ghế không thoải mái, cơn đau làm bạn càng có xu hướng ngồi lệch, thậm chí trượt trên ghế. Đây là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến đau lưng mãn tính và một số bệnh lý xương khớp liên quan. Điều này ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của bạn.

Hãy luyện tập thường xuyên – đó là điều mà mọi bác sĩ khuyên bạn. Tuy nhiên, đối với những người có ít thời gian, điều đó không khả thi cho lắm.

Nếu bạn có một chiếc đệm lưới tựa lưng, mọi chuyện sẽ trở nên dễ dàng hơn nhiều. Nó sẽ bên cạnh bạn và nhắc nhở, giúp bạn điều chỉnh dần dần thói quen ngồi chưa đúng và trên hết, giúp bạn thoải mái trong mọi hoạt động làm việc của mình.

Những lợi ích bạn có được khi sử dụng tấm dựa lưng là gì?

Sử dụng miếng đệm lưng cho ghế mang lại cho bạn nhiều lợi ích.

Ngăn chặn bị cong lưng khi ngồi. Với cấu tạo ôm sát lưng, miếng đệm sẽ giúp lưng bạn không bị cong khi ngồi. Ngồi cong (võng) lưng gây áp lực lớn đến phần lưng dưới, chèn ép dây thần kinh, căng cơ, lâu dần sẽ dẫn đến cong vẹo cột sống rất nguy hiểm.

Sửa dáng, sửa tư thế. Không chỉ giúp nâng đỡ cột sống, miếng tựa lưng giúp bạn hình thành và duy trì thói quen ngồi đúng chuẩn. Các nghiên cứu tại Mỹ đã chỉ ra rằng, ngồi đúng tư thế sẽ giúp bạn đi và đứng đúng tư thế. Đây là điều cần thiết với vẻ ngoài của bất kỳ ai. Đứng thẳng với đầu ngẩng cao và vai thẳng khiến bạn trông quyến rũ và tự tin hơn hẳn đấy.

Tính đa dụng, dùng được trong nhiều hoàn cảnh. Mọi chiếc đệm lưng đều có dây đai buộc chắc chắn, có thể điều chỉnh, cho phép bạn thắt chặt nó vào bất kỳ chiếc ghế nào mà không cho nó bị trượt xung quanh. Nhờ đó, bạn có thể sử dụng tấm lưới tựa lưng trong mọi tình huống ngồi: ghế văn phòng, ghế xe hơi, ghế gaming, ghế ngồi học, ghế ăn,… Còn gì tuyệt vời hơn khi bạn được thoải mái mọi lúc mọi nơi.

Giúp bạn tiết kiệm tiền. Một điều chắc chắn là những buổi vật lý trị liệu hoặc phẫu thuật sẽ ngốn của bạn số tiền gấp hàng chục lần số tiền bạn bỏ ra để mua một tấm lưới đệm lưng. Bệnh đau lưng mãn tính tiến triển chậm và sẽ không từ bỏ bạn một khi bạn mắc phải. Với phương châm “phòng bệnh hơn chữa bệnh”, hãy sắm ngay cho bản thân một thiết bị đơn giản nhưng nhiều tác dụng không tưởng đối với sức khỏe này ngay nhé. Đừng để đến khi có tuổi và các triệu chứng đã quá rõ ràng thì mới lo, bởi lúc đó đã muộn rồi đấy.

Giá cả phải chăng. So với những lựa chọn chăm sóc sức khỏe lưng khác, miếng đệm tựa lưng là sự lựa chọn phù hợp hơn cả. Trên thị trường hiện nay mức giá khá đa dạng. Từ loại giá rẻ khoảng 50.000đ đến loại cao cấp tầm 400.000 – 500.000đ. Nếu chẳng may bạn mua một cái nhưng chưa được vừa ý, thì có thể đổi và tìm ngay một kiểu khác ưng ý hơn mà không tốn quá nhiều tiền.

Có thể mang theo dễ dàng. Đệm lưng khá gọn nhẹ và dễ dàng mang theo bên mình. Dù bạn đi du lịch hay đơn giản là mang nó đến văn phòng với mình thì đó cũng không phải vấn đề lớn.  

Một số sản phẩm hỗ trợ sức khỏe xương khớp khác

Ngoài lưới tựa lưng, các nhà sản xuất cũng cho ra mắt thị trường nhiều dụng cụ hỗ trợ sức khỏe khác, đặc biệt là hỗ trợ vùng cổ, vai, mông,…

Gối kê mông với chất liệu nhưa TPE thoáng khí, được đặt dưới ghế để đệm mông khi ngồi, tạo cảm giác dễ chịu, thoải mái cho người phải ngồi nhiều. Đặc biệt, tốt cho các bà bầu trong những ngày thai kỳ căng thẳng.

Miếng lót ghế cao su non giúp công việc văn phòng trở nên thú vị hơn. Với công dụng ôm chặt và nâng đỡ mông, giảm áp lực và ma sát giữa mông với mặt ghế cứng bình thường. Đây là lựa chọn tuyệt vời cho các chị em văn phòng.

Gối tựa đầu chữ U giúp bạn có những giây phút nghỉ giữa giờ sảng khoái. Không chỉ nâng đỡ phần cổ luôn thẳng khi làm việc, gối còn khiến bạn có những giấc ngủ tốt hơn tại những vị trí không thuận tiện như tàu xe, máy bay,…

Những lưu ý khi chọn mua tấm lưới tựa lưng ghế

Tìm được một miếng đệm lưng phù hợp là điều quan trọng. Hãy chú ý  và cân nhắc những điểm sau khi bạn mua dụng cụ này.

Chiều cao của tấm tựa lưng phải thế nào? 

Tấm tựa cho người cao 1 mét rưỡi sẽ không thể giống ý hệt tấm tựa cho người cao hơn 1 mét tám. Hãy dựa theo chiều cao của bản thân mình và khu vực lưng mà bạn muốn đệm nâng đỡ. Hãy chọn loại đệm nhỏ nếu bạn chỉ muốn nó hỗ trợ phần thắt lưng, còn nếu muốn cả cột sống được nâng đỡ thì hãy chọn loại to hơn nhé.

Ngoài ra, hãy chú ý đến độ cao của lưng ghế. Hãy chọn loại phù hợp với diện tích sử dụng để tấm lưới được phát huy tối đa công dụng của mình.

Dây đai có thể điều chỉnh không?

Chắc hẳn bạn luôn muốn tấm đệm được gắn chắc vào ghế của mình, không bị trượt đi khi bạn ngồi, đứng dậy hay dịch chuyển phần lưng. Khi phải ngồi lâu trên ghế văn phòng hoặc ghế xe hơi, bạn sẽ không cần phải luồn tay ra sau để kéo, giữ dây đai cho miếng tựa lưng sát vào ghế. Bạn chỉ cần điều chỉnh dây một lần là ngồi được suốt một buổi dài. Hãy cân nhắc điều này bạn nhé.

Mặt lưới có thể được vệ sinh dễ dàng không?

Trung bình mỗi ngày bạn làm việc 8 tiếng, thì đồng thời trong thời gian đó, miếng đệm cũng được sử dụng. Có thể nói đó là một thời gian dài, do đó, hãy giữ vệ sinh tấm lưới sạch sẽ nếu không muốn rước thêm bệnh về da liễu. Hãy chọn loại lưới giặt được. Thêm vào đó, giặt thường xuyên 2 -3 lần mỗi tháng  giữ cho tấm lưới luôn sạch đẹp và không bị mùi hôi.

Địa chỉ mua tấm đệm lưng ghế văn phòng

Bạn có thể lựa chọn mua online hoặc đến cửa hàng trải nghiệm mua trực tiếp.

Nếu muốn mua online, hãy lên các trang thương mại điện tử uy tín như Tiki, Lazada, Shopee và tìm kiếm. Hãy chọn những shop online có uy tín, bán được nhiều và được đánh giá tốt bởi người dùng khác.

Nếu muốn mua trực tiếp, bạn có thể thao khảo:

• Các cửa hàng gần nhà
•  Shop Loại Tốt Nhất
• ….